【胆红素偏高吃什么好】胆红素偏高可能与肝脏功能、溶血或胆道问题有关，饮食调理有助于改善症状。建议选择易消化、富含维生素的食物，避免油腻和刺激性食物。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 高纤维 | 粗粮、蔬菜、水果 | 促进消化，减轻肝脏负担 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 补充营养，修复肝细胞 |
| 清淡饮食 | 粥、汤类、蒸煮食品 | 减少肝脏代谢压力 |
| 维生素 | 柑橘、猕猴桃、绿叶菜 | 增强免疫力，促进胆红素代谢 |
避免饮酒、油炸食品及高糖饮料。如有持续异常，应及时就医检查。
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