【为什么早上喝牛奶会拉肚子】很多人早上喝牛奶后会出现腹泻现象，这可能与以下原因有关：
| 原因 | 说明 |
| 乳糖不耐受 | 肠道缺乏乳糖酶，无法分解牛奶中的乳糖，导致腹泻。 |
| 牛奶过敏 | 对牛奶中的蛋白质（如酪蛋白）过敏，引发消化系统反应。 |
| 空腹饮用 | 早晨空腹时胃酸较强，牛奶刺激肠胃，引发不适。 |
| 牛奶变质 | 酸败或污染的牛奶含有有害细菌，导致腹泻。 |
建议：若经常出现此情况，可尝试改用酸奶、植物奶或分次饮用，并注意牛奶的新鲜度。
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问 为什么早上喝牛奶会拉肚子
2025-10-11 20:09:28
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 20:09:28
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