【素食有什么好处】素食饮食近年来受到越来越多关注，不仅因为健康，还涉及环保与伦理。以下是素食的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 改善健康 | 降低心脏病、糖尿病风险，有助于控制体重 |
| 环保益处 | 减少碳排放，节约水资源和土地资源 |
| 动物福利 | 减少对动物的伤害，促进人与自然和谐 |
| 营养均衡 | 合理搭配可满足人体所需营养，如蛋白质、铁、钙等 |
素食并非极端饮食，而是更注重食物的自然属性与可持续性。合理规划的素食饮食可以带来长期的健康收益，同时为地球减负。
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问 素食有什么好处
2025-10-11 19:58:49
问题描述：
素食有什么好处，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 19:58:49
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