【滑子菇的功效与作用禁忌】滑子菇是一种营养丰富、味道鲜美的食用菌，具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 增强免疫力 2. 降低胆固醇 3. 抗癌防癌 4. 促进消化 |
| 作用 | 1. 补充蛋白质和维生素 2. 改善心血管健康 3. 提高身体抗病能力 |
| 禁忌 | 1. 脾胃虚寒者慎食 2. 过敏体质者避免食用 3. 不宜与寒性食物同食 |
滑子菇虽好，但食用时也需注意适量与搭配，以充分发挥其营养价值，避免不适。
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