【茴香菜的功效与作用有哪些】茴香菜是一种常见的调味蔬菜，不仅味道独特，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾开胃 | 茴香菜能促进消化液分泌，增强食欲。 |
| 促进消化 | 含有挥发油成分，有助于缓解胀气和消化不良。 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗菌作用，可帮助预防感染。 |
| 补充营养 | 富含维生素C、胡萝卜素和矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 缓解痛经 | 对女性来说，适量食用可缓解经期不适。 |
茴香菜适合搭配肉类或制作汤品，既能提升风味，又能发挥其健康价值。但需注意不宜过量，以免引起上火或肠胃不适。
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