【低热量零食】在追求健康饮食的过程中，选择低热量零食是控制体重的重要方式。以下是一些常见的低热量零食推荐，方便日常食用。
| 零食名称 | 热量（每100克） | 特点 |
| 西兰花 | 34 kcal | 富含纤维和维生素 |
| 苦瓜 | 15 kcal | 清热解毒，助消化 |
| 黄瓜 | 15 kcal | 多汁低卡，适合解馋 |
| 芦笋 | 20 kcal | 富含抗氧化物 |
| 原味坚果 | 600 kcal | 注意适量，避免过量 |
选择低热量零食时，应关注成分表，避免高糖、高油的产品。合理搭配，既能满足口腹之欲，又不影响健康。
以上就是【低热量零食】相关内容，希望对您有所帮助。
