【花茶有什么功效与作用】花茶是以花卉为主要原料，搭配茶叶或单独冲泡而成的饮品，具有独特的香气和多种健康功效。以下是花茶的主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 如菊花、金银花等，有助于缓解上火症状。 |
| 美容养颜 | 玫瑰、茉莉等富含抗氧化成分，有助于改善皮肤状态。 |
| 安神助眠 | 酸枣仁、薰衣草等具有舒缓神经、改善睡眠的作用。 |
| 健脾消食 | 菊花、山楂等有助于促进消化，缓解胃部不适。 |
| 提神醒脑 | 绿茶类花茶可提神，增强专注力。 |
花茶不仅口感清新，还能根据个人需求选择不同种类，达到养生保健的效果。建议根据自身情况合理饮用。
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