【老姜功效】老姜在中医和日常生活中被广泛使用，具有多种健康益处。以下是老姜的主要功效总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 驱寒暖胃 | 有助于驱散体内寒气，缓解胃部不适 |
| 消化助食 | 促进胃液分泌，帮助消化 |
| 抗炎作用 | 含有姜辣素，具有抗炎效果 |
| 缓解感冒 | 可缓解风寒感冒症状，促进排汗 |
| 改善血液循环 | 有助于促进血液流动，减轻手脚冰凉 |
老姜不仅可作为调味品，还能用于泡茶、煮汤等，适合日常食用。但需注意，过量食用可能刺激肠胃，建议适量使用。
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2025-10-11 15:21:11
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