【睡眠障碍是什么病】睡眠障碍是指影响正常睡眠质量和时长的一类疾病，常见症状包括入睡困难、早醒、白天嗜睡等。它可能由心理、生理或环境因素引起，严重时会影响日常生活和健康。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 睡眠障碍是影响睡眠质量或持续时间的疾病。 |
| 常见类型 | 失眠、睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱等。 |
| 症状 | 入睡困难、早醒、白天疲倦、注意力不集中等。 |
| 原因 | 压力、焦虑、药物、环境干扰、生理疾病等。 |
| 影响 | 可能导致情绪问题、记忆力下降、免疫力降低。 |
| 治疗 | 改善睡眠习惯、心理咨询、药物治疗等。 |
睡眠障碍虽常见，但及时识别和干预可有效改善。如有持续不适，建议寻求专业医生帮助。
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