【肾不好的原因】肾脏是人体重要的排毒器官，一旦功能受损，可能引发多种健康问题。以下是导致肾不好的常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 高血压 | 长期高血压会损伤肾小球，影响肾脏过滤功能 |
| 糖尿病 | 高血糖会损害肾血管，导致慢性肾病 |
| 饮食不当 | 高盐、高脂饮食增加肾脏负担 |
| 水分不足 | 长期饮水少易引发尿路感染和肾结石 |
| 药物滥用 | 长期使用止痛药等可能对肾脏造成损害 |
| 遗传因素 | 家族中有肾病史者患病风险较高 |
| 感染与炎症 | 如肾炎、尿路感染未及时治疗可伤及肾脏 |
保持良好生活习惯、定期体检有助于早期发现并预防肾脏疾病。
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