【春季适合喝什么茶】春季气候多变，人体容易出现上火、干燥等情况。选择合适的茶饮有助于调养身体。以下是几种适合春季饮用的茶类：
| 茶类 | 特点 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 清新爽口，解腻去火 | 一般人群 |
| 菊花茶 | 清热解毒，护眼明目 | 易上火者 |
| 红茶 | 温润养胃，暖身驱寒 | 胃寒者 |
| 薄荷茶 | 提神醒脑，缓解疲劳 | 需要提神者 |
| 花茶（如玫瑰、茉莉） | 舒缓情绪，美容养颜 | 女性及压力大者 |
春季饮茶应根据个人体质和需求选择，避免过凉或过热的茶品，保持适量饮用，以达到最佳养生效果。
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