【桂圆干的功效与作用】桂圆干是常见的中药材和食品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血安神 | 富含铁元素，有助于改善贫血，同时能缓解失眠、焦虑等情绪问题 |
| 增强记忆力 | 含有多种营养成分，对大脑功能有一定促进作用 |
| 提高免疫力 | 含有维生素C和多种矿物质，有助于增强身体抵抗力 |
| 缓解疲劳 | 能补充能量，适合体力或脑力消耗大的人群 |
| 润肺养颜 | 对皮肤有滋养作用，有助于改善气色 |
桂圆干可直接食用，也可泡茶或入药。但需注意适量，避免过量引起上火。
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