首页 > 精选问答 >

桂鱼有什么营养价值

2025-10-11 10:57:05

问题描述:

桂鱼有什么营养价值,急!求解答,求别让我白等一场!

最佳答案

推荐答案

2025-10-11 10:57:05

桂鱼有什么营养价值】桂鱼,又称鳜鱼,是一种肉质细嫩、味道鲜美的淡水鱼,深受消费者喜爱。它不仅口感好,还具有丰富的营养价值,适合各类人群食用。

桂鱼的主要营养价值总结如下:

营养成分 含量(每100克) 功效
蛋白质 约17克 促进肌肉生长,增强免疫力
脂肪 约3克 提供能量,维持身体机能
维生素A 约25μg 保护视力,增强皮肤健康
维生素D 约10μg 促进钙吸收,维护骨骼健康
约12mg 增强骨骼和牙齿健康
约1.5mg 支持免疫系统,促进伤口愈合

综上所述,桂鱼不仅味道鲜美,还富含优质蛋白和多种维生素,是健康饮食的理想选择。

以上就是【桂鱼有什么营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。