【老是口干口苦怎么回事】口干口苦是常见的身体不适症状，可能与多种因素有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 消化系统问题 | 如胃炎、胆囊疾病等，影响消化功能 | 饮食清淡，避免油腻食物，必要时就医检查 |
| 缺水 | 体内水分不足，导致口腔干燥 | 多喝水，保持每天饮水量充足 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差，易引发口干口苦 | 保证充足睡眠，调整作息时间 |
| 口腔问题 | 如牙龈炎、口腔感染等 | 注意口腔卫生，定期刷牙、漱口 |
| 精神压力大 | 长期紧张焦虑会影响唾液分泌 | 放松心情，适当运动缓解压力 |
若症状持续不缓解，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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