【忘忧草根的功效与作用是什么】忘忧草根，又称“忘忧草”，是一种传统中药材，常用于清热解毒、安神助眠。其性味甘、淡，归心、肝经，具有多种药用价值。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解因内热引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等 |
| 安神助眠 | 有助于改善失眠、焦虑等睡眠问题 |
| 利尿通淋 | 对尿路感染、小便不利有一定辅助治疗作用 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌效果，可辅助治疗炎症性疾病 |
使用时需遵医嘱，避免过量或长期服用。适合体质偏热、易烦躁者食用，但脾胃虚寒者应慎用。
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