【人体失水多少会危及生命】人体失水超过一定比例会严重影响健康，甚至危及生命。通常情况下，成年人每天通过呼吸、排汗和排泄丢失约2.5升水分，需通过饮水和食物补充。
| 失水量 | 健康影响 |
| 1% | 轻微口渴，不影响正常功能 |
| 2-3% | 口干、疲劳、注意力下降 |
| 4-6% | 头晕、恶心、尿量减少 |
| 7-10% | 昏迷、器官衰竭，危及生命 |
当失水达到体重的10%以上时，可能引发严重脱水，导致心跳加快、血压下降，甚至休克。因此，及时补水对维持生命至关重要。日常应根据活动量和环境调整饮水量，避免过度失水。
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