【当归的作用和功效】当归是中医常用药材，具有多种健康益处。它主要用于补血、活血、调经、润肠等。现代研究也表明，当归有助于改善血液循环、缓解疲劳、增强免疫力。
| 功效 | 说明 |
| 补血 | 改善贫血，促进血液生成 |
| 活血 | 促进血液循环，缓解瘀血 |
| 调经 | 缓解女性月经不调、痛经问题 |
| 润肠 | 缓解便秘，改善肠道功能 |
| 抗炎 | 具有抗炎作用，减轻炎症反应 |
当归可煎汤、泡茶或入药膳，适合体质虚弱、气血不足者使用。但需注意，孕妇应慎用，最好在医生指导下使用。
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问 当归的作用和功效
2025-10-11 09:43:43
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2025-10-11 09:43:43
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