【人体缺乏维生素b会有什么症状】维生素B族是维持身体正常功能的重要营养素，缺乏可能导致多种健康问题。以下是常见维生素B缺乏的症状总结：
| 维生素种类 | 缺乏症状 |
| B1（硫胺素） | 疲劳、食欲不振、体重下降、神经炎 |
| B2（核黄素） | 口角炎、舌炎、皮肤干燥 |
| B3（烟酸） | 皮炎、腹泻、精神异常 |
| B6（吡哆醇） | 易怒、抑郁、贫血、免疫力下降 |
| B12（钴胺素） | 贫血、乏力、神经损伤、记忆力减退 |
缺乏维生素B可能影响神经系统、皮肤、消化系统等多个方面。长期不足还可能引发严重疾病。建议通过均衡饮食或医生指导下补充来预防。
以上就是【人体缺乏维生素b会有什么症状】相关内容，希望对您有所帮助。
