【拉肚子可以吃些什么东西】拉肚子时，饮食应以清淡、易消化为主，避免加重肠胃负担。以下是一些适合拉肚子期间食用的食物：
| 食物名称 | 作用/建议 |
| 稀饭 | 清淡易消化，补充水分和能量 |
| 面条 | 软烂易吞咽，减少肠道刺激 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于缓解腹泻 |
| 苹果泥 | 含果胶，帮助止泻 |
| 鸡蛋羹 | 营养丰富，易消化 |
| 清汤 | 补充水分和电解质 |
注意：避免油腻、辛辣、乳制品及高纤维食物。若症状持续，应及时就医。
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问 拉肚子可以吃些什么东西
2025-10-11 09:20:36
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 09:20:36
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
