【网瘾的危害】网瘾是指对网络使用失去自控能力，影响正常生活和学习。其危害主要体现在身心健康、社交能力和学业表现等方面。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 身体健康 | 熬夜、久坐、视力下降、免疫力降低 |
| 心理健康 | 焦虑、抑郁、情绪波动、注意力不集中 |
| 社交能力 | 人际关系疏远、沟通能力下降 |
| 学业/工作 | 成绩下滑、效率降低、责任感减弱 |
为避免网瘾，建议设定上网时间、培养线下兴趣，并增强自我管理意识。合理使用网络，才能真正享受其带来的便利。
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问 网瘾的危害
2025-10-11 08:56:21
问题描述：
网瘾的危害，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-11 08:56:21
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