【戒烟身体会出现哪些表现】戒烟后，身体会经历一系列变化，这些变化反映了健康逐步恢复的过程。以下是主要表现的总结：
| 时间段 | 身体表现 |
| 戒烟后20分钟 | 心率和血压下降 |
| 戒烟后12小时 | 血液中一氧化碳水平恢复正常 |
| 戒烟后2周至3个月 | 呼吸改善，肺功能提升 |
| 戒烟后1年 | 心脏病风险降低50% |
| 戒烟后5年 | 中风风险接近非吸烟者 |
| 戒烟后10年 | 肺癌死亡率降至一半 |
戒烟初期可能会有焦虑、烦躁等戒断反应，但随着身体适应，整体健康状况将明显改善。
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问 戒烟身体会出现哪些表现
2025-10-11 08:52:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 08:52:14
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