【水喝多了对肾有危害吗】适量饮水对身体有益，但过量饮水可能对肾脏造成负担。正常情况下，肾脏能有效调节水分平衡，但如果短时间内摄入过多水，可能导致低钠血症，影响身体机能。
| 项目 | 内容 |
| 正常饮水 | 有助于代谢和排毒，维持身体功能 |
| 过量饮水 | 可能稀释血液中的钠，引起头晕、恶心等 |
| 肾脏功能 | 健康人可处理多余水分，但长期过量可能增加负担 |
| 建议 | 每天饮水量根据个人情况调整，避免短时间内大量饮水 |
综上，水喝多不一定伤肾，但需注意适量与节奏。
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问 水喝多了对肾有危害吗
2025-10-11 08:43:23
问题描述：
水喝多了对肾有危害吗，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-11 08:43:23
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