【淡水鱼嘌呤高吗】总结：
淡水鱼的嘌呤含量因种类不同而有所差异。一般来说，多数淡水鱼嘌呤含量中等，适合大多数人群食用，但痛风或高尿酸患者应适量控制。
| 鱼类名称 | 嘌呤含量（mg/100g） | 是否推荐食用 |
| 鲫鱼 | 120-150 | 一般 |
| 鲤鱼 | 130-160 | 一般 |
| 草鱼 | 110-140 | 可以 |
| 鳙鱼 | 100-130 | 可以 |
| 鲢鱼 | 80-110 | 推荐 |
注：嘌呤含量高可能增加尿酸生成，建议高尿酸人群选择嘌呤较低的鱼类，并注意烹饪方式。
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问 淡水鱼嘌呤高吗
2025-10-11 08:12:42
问题描述：
淡水鱼嘌呤高吗，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-11 08:12:42
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