【大人肠痉挛怎么办】肠痉挛是肠道肌肉突然收缩引起的疼痛，常见于饮食不当、压力大或肠胃功能紊乱。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷腹部，可缓解肌肉紧张和疼痛 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，多喝温水，少量多餐 |
| 休息放松 | 保持情绪稳定，避免过度劳累 |
| 药物缓解 | 可服用解痉药（如颠茄片），但需遵医嘱 |
| 就医检查 | 若频繁发作或伴随其他症状，应及时就医 |
注意：若疼痛剧烈或持续不退，应尽快就医，排除其他严重疾病。日常生活中注意饮食卫生和规律作息，有助于减少肠痉挛的发生。
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