【老人保健品有哪些】随着年龄增长，老年人身体机能逐渐下降，适当补充一些保健品有助于维持健康。常见的老人保健品包括维生素、矿物质、膳食纤维、Omega-3脂肪酸等。
以下是一些适合老年人的保健品及其主要作用：
| 保健品名称 | 主要作用 |
| 维生素D | 增强骨骼健康，预防骨质疏松 |
| 钙 | 维持骨骼和牙齿健康 |
| 维生素B12 | 支持神经系统功能 |
| Omega-3脂肪酸 | 促进心血管健康 |
| 膳食纤维 | 改善消化系统功能 |
| 辅酶Q10 | 提升心脏健康和能量代谢 |
在选择保健品时，应根据个人健康状况，在医生或营养师指导下合理使用，避免过量或不当搭配。
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