【痤疮长粉刺怎么治】痤疮和粉刺是常见的皮肤问题，多因毛囊堵塞、油脂分泌过多或细菌感染引起。治疗需结合日常护理与专业方法。
| 治疗方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 使用温和的洁面产品，避免过度清洁刺激皮肤 |
| 外用药物 | 如维A酸类、过氧化苯甲酰等，可有效减少粉刺 |
| 饮食调整 | 少吃高糖、高油食物，多喝水，保持肠道通畅 |
| 生活习惯 | 保证睡眠，避免熬夜，减少压力 |
| 医疗干预 | 严重时应就医，可能需要口服药物或专业治疗 |
注意：不同肤质对治疗反应不同，建议根据自身情况选择合适方法，必要时咨询皮肤科医生。
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