【晚上小腿酸胀睡不着觉是怎么回事】晚上小腿酸胀影响睡眠，可能是多种原因造成的。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 长时间站立或久坐 | 血液循环不畅，导致肌肉疲劳 |
| 缺乏运动 | 肌肉力量不足，易出现酸胀感 |
| 钙、镁缺乏 | 神经和肌肉功能异常，引发不适 |
| 下肢静脉曲张 | 血液回流受阻，造成腿部沉重感 |
| 睡眠障碍 | 如不安腿综合征，夜间腿部不适明显 |
建议适当活动、补充矿物质、改善作息，并在症状持续时咨询医生。
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问 晚上小腿酸胀睡不着觉是怎么回事
2025-10-11 07:26:56
问题描述：
晚上小腿酸胀睡不着觉是怎么回事，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-11 07:26:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
