【人流手术后便秘应该怎么办】人流手术后，由于身体恢复期、活动量减少或药物影响，部分女性可能出现便秘问题。以下为应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 每日饮水1500-2000ml，有助于软化大便 |
| 饮食调整 | 增加高纤维食物如蔬菜、水果、全谷类 |
| 适当运动 | 如散步、轻柔拉伸，促进肠道蠕动 |
| 规律排便 | 养成定时排便习惯，避免久忍 |
| 忌刺激性食物 | 避免辛辣、油腻等易引发便秘的食物 |
| 必要时用药 | 在医生指导下使用缓泻剂，不可自行滥用 |
注意：若便秘持续时间较长或伴有腹痛、出血等症状，应及时就医。
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