【晚上小腿酸胀很难入睡是怎么回事】晚上小腿酸胀难以入睡，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间站立或久坐 | 腿部肌肉疲劳，血液循环不畅，导致酸胀感 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，腿部肌肉代谢减慢，容易出现不适 |
| 钙或镁缺乏 | 矿物质不足可能引发肌肉痉挛和酸胀 |
| 下肢静脉曲张 | 血液回流受阻，造成腿部沉重、酸胀 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征，影响身体恢复 |
建议适当活动、补充营养、改善睡姿，并在必要时咨询医生。保持规律作息有助于缓解症状。
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