【晚上睡觉后背疼什么原因引起的】晚上睡觉时后背疼痛可能由多种因素引起，常见的原因包括姿势不当、肌肉劳损、颈椎或腰椎问题等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不良 | 长时间保持不自然的睡姿，导致肌肉紧张或压迫神经 |
| 肌肉劳损 | 白天过度活动或运动，夜间肌肉疲劳引发疼痛 |
| 颈椎/腰椎问题 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等，夜间休息时症状加重 |
| 压力或焦虑 | 精神压力大可能导致肌肉紧绷，影响睡眠质量 |
| 床垫不合适 | 过软或过硬的床垫无法支撑身体，引发背部不适 |
建议调整睡姿、选择合适床垫，并注意日常锻炼与放松。若症状持续，应及时就医检查。
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