【使用瘦瘦包减肥多喝水好还是少喝水效果好】在使用瘦瘦包减肥过程中，饮水量对效果有一定影响。适量饮水有助于代谢废物排出，促进脂肪分解；但过量饮水可能稀释胃液，影响消化吸收。建议根据个人体质调整饮水量。
| 项目 | 多喝水 | 少喝水 |
| 优点 | 促进代谢，排毒 | 减少水肿，控制食量 |
| 缺点 | 可能影响消化 | 易导致便秘 |
| 建议 | 每天1500-2000ml | 根据身体反应调整 |
总体而言，合理饮水比刻意多或少更有利于减肥效果。
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问 使用瘦瘦包减肥多喝水好还是少喝水效果好
2025-10-11 06:38:38
问题描述：
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2025-10-11 06:38:38
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