【非油炸方便面健康吗】总结：
非油炸方便面相比传统油炸方便面，在制作过程中减少了油脂摄入，热量相对较低，但并不意味着完全健康。其营养成分与油炸面相近，且添加剂较多，长期食用仍需注意均衡饮食。
| 项目 | 非油炸方便面 | 油炸方便面 |
| 热量 | 较低 | 较高 |
| 油脂含量 | 较少 | 较多 |
| 营养成分 | 基本相同 | 基本相同 |
| 添加剂 | 多（防腐、调味等） | 多（防腐、调味等） |
| 健康性 | 相对更优 | 相对较差 |
综上，非油炸方便面在一定程度上更健康，但不宜长期作为主食。建议搭配蔬菜、鸡蛋等，提升整体营养。
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