【晚上吃芒果会胖吗】总结：
晚上吃芒果一般不会直接导致发胖，但需注意摄入量和整体饮食结构。芒果富含维生素和膳食纤维，热量适中，适量食用对身体有益。但如果在晚餐后大量食用，可能增加热量摄入，影响体重管理。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约60大卡 |
| 是否易胖 | 适量吃不会，过量可能增加热量摄入 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维 |
| 建议 | 控制在1-2个中等大小芒果为宜 |
总体而言，晚上吃芒果是可以的，关键在于控制分量和搭配合理。
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问 晚上吃芒果会胖吗
2025-10-11 04:46:25
问题描述：
晚上吃芒果会胖吗，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-11 04:46:25
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