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大豆豆腐的热量

2025-10-11 04:35:07

问题描述:

大豆豆腐的热量,快急死了,求正确答案快出现!

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2025-10-11 04:35:07

大豆豆腐的热量】大豆豆腐是一种常见的植物性食品,富含蛋白质且低脂肪。了解其热量有助于合理控制饮食。以下是大豆豆腐的热量信息总结:

大豆豆腐的热量(每100克)

类型 热量(千卡) 蛋白质(克) 脂肪(克) 碳水化合物(克) 嫩豆腐 76 8.1 4.3 2.2 老豆腐 145 14.2 9.5 3.5 内酯豆腐 68 7.5 3.2 1.8

不同种类的大豆豆腐热量差异较大,选择时可根据自身需求调整。总体而言,豆腐是健康饮食的好选择,适合素食者和注重低脂饮食的人群。

以上就是【大豆豆腐的热量】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。