【陈皮泡水有什么作用】陈皮泡水是一种常见的养生方法，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 健脾和胃 | 促进消化，缓解胃部不适 |
| 理气化痰 | 改善呼吸道问题，减少痰多 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内热气 |
| 促进代谢 | 帮助身体排毒，提升新陈代谢 |
陈皮泡水适合日常饮用，尤其适合饮食不规律或肠胃不适的人群。但不宜过量，以免刺激肠胃。建议每天1-2杯为宜，可搭配少量蜂蜜调味。
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问 陈皮泡水有什么作用
2025-10-11 04:35:03
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答推荐答案
2025-10-11 04:35:03
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