【大豆低聚糖有哪些副作用】大豆低聚糖是一种常见的食品添加剂，常用于改善食品口感和增加甜味。虽然它具有一定的益生作用，但长期或过量摄入也可能带来一些副作用。
总结如下：
| 副作用 | 说明 |
| 腹胀、腹泻 | 大豆低聚糖不易被人体消化，可能引起肠胃不适 |
| 气体增多 | 容易在肠道内发酵，产生气体 |
| 过敏反应 | 少数人可能对大豆成分过敏 |
| 影响血糖 | 虽为低GI物质，但大量摄入仍可能影响血糖水平 |
建议适量食用，并注意个体差异。如有不适，应减少摄入或咨询医生。
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问 大豆低聚糖有哪些副作用
2025-10-11 04:35:02
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答推荐答案
2025-10-11 04:35:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
