【促进伤口愈合的食物】在伤口愈合过程中，合理的饮食可以显著加快恢复速度。以下是一些有助于伤口愈合的常见食物：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 蛋白质 | 修复组织，促进细胞再生 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 锌 | 加速细胞分裂和伤口修复 |
| 维生素A | 有助于皮肤和黏膜的修复 |
| 水分 | 保持身体水分平衡，促进代谢 |
建议多摄入富含上述营养素的食物，如鸡蛋、鱼类、柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等。同时，避免高糖和加工食品，以免影响愈合过程。合理饮食是伤口恢复的重要辅助手段。
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