【石榴皮的功效与作用有哪些】石榴皮是石榴果实的外层果皮，中医认为其性味苦、酸、涩，具有收敛、止泻、抗菌等功效。现代研究也表明，石榴皮含有丰富的单宁酸和多酚类物质，对人体健康有多种益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 收敛止泻 | 可缓解腹泻症状，尤其适合湿热型腹泻。 |
| 抗菌消炎 | 含有天然抗菌成分，有助于抑制细菌生长。 |
| 止血作用 | 外用可帮助止血，适用于轻微伤口。 |
| 降血糖 | 部分研究显示其可能有助于调节血糖水平。 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物质，有助于清除自由基。 |
需要注意的是，石榴皮不宜长期或过量食用，孕妇及体质偏寒者应慎用。在使用前，建议咨询中医师或专业医生。
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