【红香蕉的营养价值】红香蕉是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，对健康有诸多益处。它不仅味道香甜，还具有较高的食用价值。
以下是红香蕉的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 89 千卡 | 提供能量 |
| 碳水化合物 | 22 克 | 补充能量 |
| 膳食纤维 | 3 克 | 促进消化 |
| 维生素C | 8.7 毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 467 毫克 | 调节血压 |
| 镁 | 32 毫克 | 支持骨骼健康 |
红香蕉适合日常食用，尤其适合需要补充能量和矿物质的人群。建议适量食用，以充分发挥其营养价值。
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