【胆固醇高的原因和危害】高胆固醇是心血管疾病的重要风险因素。了解其成因与危害，有助于预防和控制。
原因：
饮食中摄入过多饱和脂肪和反式脂肪；缺乏运动；肥胖；遗传因素；吸烟和饮酒等不良习惯。
危害：
长期高胆固醇会导致动脉粥样硬化，增加心脏病、脑卒中的风险；还可能引发高血压、胰岛功能异常等问题。
| 原因 | 危害 |
| 饮食不当 | 动脉硬化 |
| 缺乏运动 | 心血管疾病 |
| 肥胖 | 高血压 |
| 遗传因素 | 代谢异常 |
| 吸烟饮酒 | 胰岛功能受损 |
保持健康生活方式，定期体检，有助于维持正常胆固醇水平。
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