【胆固醇高的原因和禁忌？】胆固醇高是现代人常见的健康问题，主要与饮食、生活习惯及遗传因素有关。以下是主要原因和日常禁忌的总结：
| 原因 | 禁忌 |
| 高脂饮食 | 避免油炸食品 |
| 缺乏运动 | 减少久坐不动 |
| 肥胖 | 控制体重 |
| 遗传因素 | 定期体检 |
| 吸烟饮酒 | 戒烟限酒 |
建议日常注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，适量运动，并定期检查血脂水平。保持良好作息有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
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问 胆固醇高的原因和禁忌？
2025-10-11 04:14:04
问题描述：
胆固醇高的原因和禁忌？，急到跺脚，求解答！
