【单人心肺复苏步骤】单人心肺复苏（CPR）是急救中挽救生命的重要技能。正确操作能有效维持患者血液循环和呼吸，为专业医疗救助争取时间。
以下是单人心肺复苏的基本步骤总结：
| 步骤 | 操作内容 |
| 1 | 确认环境安全，检查患者意识与呼吸 |
| 2 | 若无反应且无呼吸或仅有喘息，立即拨打急救电话 |
| 3 | 让患者平躺于硬质平面，解开衣领、腰带 |
| 4 | 双手交叠，按压胸部中央，深度5-6厘米，速度100-120次/分钟 |
| 5 | 每30次按压后进行2次人工呼吸（如具备条件） |
| 6 | 持续进行直至专业人员到达或患者恢复自主呼吸 |
注意：操作时保持冷静，动作规范，避免过度用力。定期参加培训，提升急救能力。
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