【口腔溃疡最好最快的方法】口腔溃疡是常见的口腔疾病，常因压力大、饮食不当或免疫力下降引起。以下为缓解和治疗口腔溃疡的实用方法总结：
| 方法 | 作用 | 建议 |
| 冷敷 | 减轻疼痛与肿胀 | 每天3-4次，每次10分钟 |
| 盐水漱口 | 消炎杀菌 | 每日2-3次，温盐水漱口 |
| 维生素B族 | 促进愈合 | 可通过食物或补充剂摄入 |
| 局部药膏 | 缓解症状 | 如口腔溃疡贴、消炎软膏等 |
| 避免刺激食物 | 减少复发 | 如辛辣、过烫食物 |
保持良好作息和饮食习惯，有助于减少溃疡发生频率。若长期反复发作，建议及时就医检查。
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