【什么是阴虚体质】阴虚体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为体内阴液不足，导致身体出现一系列干燥、内热的症状。常见于长期熬夜、饮食不节、情绪压力大的人群。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 阴液不足，导致身体功能失调的体质类型 |
| 常见症状 | 口干舌燥、手足心热、失眠多梦、盗汗、便秘 |
| 易发人群 | 长期熬夜、饮食辛辣、情绪波动大者 |
| 调养建议 | 多喝水、清淡饮食、避免熬夜、适当食用滋阴食物如银耳、百合 |
阴虚体质需通过合理的生活方式和饮食调理来改善，必要时可咨询中医师进行个性化调养。
以上就是【什么是阴虚体质】相关内容，希望对您有所帮助。
