【什么是阴虚什么是阳虚】阴虚与阳虚是中医中常见的两种体质状态，主要反映人体阴阳失衡的情况。了解它们有助于更好地调理身体。
| 项目 | 阴虚 | 阳虚 |
| 定义 | 阴液不足，虚热内生 | 阳气不足，虚寒外显 |
| 常见症状 | 口干、潮热、盗汗、便秘 | 畏寒、四肢冰冷、腹泻 |
| 原因 | 长期熬夜、过度劳累 | 饮食生冷、久病体虚 |
| 调理建议 | 滋阴润燥，如食用百合、银耳 | 温阳补气，如食用生姜、羊肉 |
总体而言，阴虚以“热”为主，阳虚以“寒”为主，需根据具体表现进行调养。
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问 什么是阴虚什么是阳虚
2025-10-11 03:30:15
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答推荐答案
2025-10-11 03:30:15
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