【豌豆高血压能吃吗】总结：豌豆对于高血压患者来说是可以适量食用的。豌豆富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素，有助于调节血糖和胆固醇水平，对心血管健康有益。但应注意烹饪方式，避免高盐、高油的烹调方法。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 营养成分 | 富含膳食纤维、蛋白质、维生素B、钾等 |
| 健康影响 | 有助于控制血糖和胆固醇，对心血管有益 |
| 注意事项 | 避免高盐、高油烹饪，控制摄入量 |
建议高血压患者在日常饮食中合理搭配，保持均衡营养，同时遵循医生或营养师的指导。
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