【什么是心肺运动试验靶心率】心肺运动试验靶心率是通过专业设备监测人体在运动过程中心脏和肺部功能的指标，用于评估个体的心肺健康状况及运动能力。它能帮助制定科学的运动计划，确保运动安全有效。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 心肺运动试验中，根据个体身体状况设定的适宜运动心率范围 |
| 目的 | 评估心肺功能，指导科学锻炼 |
| 测量方式 | 通过心电图、呼吸气体分析等设备进行监测 |
| 应用场景 | 运动处方制定、疾病康复、运动员体能评估 |
| 注意事项 | 需在专业人员指导下进行，避免过度运动 |
该指标对健身人群、慢性病患者及运动员具有重要参考价值。
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