【什么是腿上穴位】腿上穴位是中医经络系统中的一部分，主要分布在腿部的经络路径上，具有调节气血、缓解疼痛、促进健康的作用。常见的腿上穴位包括环跳、阳陵泉、足三里等，常用于治疗下肢疾病、腰痛及消化问题。
| 穴位名称 | 位置 | 功能 |
| 环跳 | 臀部外侧 | 治疗坐骨神经痛、髋关节痛 |
| 阳陵泉 | 膝盖下方 | 缓解膝关节疼痛、改善下肢麻木 |
| 足三里 | 小腿外侧 | 增强体质、调理脾胃 |
这些穴位可通过针灸、按摩等方式刺激，达到保健和治疗的效果。了解腿上穴位有助于日常自我调理，但使用时应结合专业指导，确保安全有效。
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