【枸杞泡水可以减肥么】枸杞泡水是一种常见的养生饮品，很多人认为它有助于减肥。但实际上，枸杞本身热量低，富含维生素和抗氧化物质，适量饮用对身体有益，但单独依靠枸杞泡水并不能直接减肥。
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 不能直接减肥 |
| 主要成分 | 维生素、多糖、胡萝卜素等 |
| 热量 | 每100克约37大卡 |
| 作用 | 增强免疫力、改善视力、辅助代谢 |
| 注意事项 | 不可替代正餐，需结合饮食与运动 |
综上，枸杞泡水虽健康，但想减肥还需合理控制饮食、加强锻炼。
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问 枸杞泡水可以减肥么
2025-10-10 22:46:19
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 22:46:19
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