【来姨妈可以吃芒果吗】经期期间，饮食需要特别注意，以避免加重不适。芒果是一种营养丰富的水果，但是否适合在经期食用，需结合个人体质来看。
总结：
一般情况下，来姨妈可以适量吃芒果，但体质偏寒或经期容易痛经的女性应谨慎食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 建议 | 避免空腹吃，不要过量 |
| 注意事项 | 体质偏寒、经痛严重者慎吃 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维 |
芒果性温，有助于缓解经期疲劳，但过量可能引起上火或腹胀。建议根据自身情况合理选择。
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